Pomaga w zaburzeniach snu oraz rytmu dobowego
Melatonina to neurohormon, który jest wytwarzany w szyszynce mózgowej, czyli w jednym z gruczołów wydzielania wewnętrznego. Do jego głównych zadań należy regulacja rytmu dobowego organizmu, dlatego też często nazywa się go wskazówkami zegara biologicznego człowieka. Melatonina zaczyna być produkowana zazwyczaj wieczorem. Maksymalne wartości osiąga pomiędzy 24:00 a 3:00 nad ranem – to właśnie w tym czasie występują zazwyczaj trzy fazy snu głębokiego, czyli momenty, kiedy organizm najmocniej się regeneruje. W wieku okołomenopauzalnym wydzielanie melatoniny niemal zanika. Melatonina obok substancji takich jak feromony, progesteron, kolagen czy flawonoidy uważana jest za hormon młodości, który pozwala zachować organizm w zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym. Melatonina dostępna w suplementach jest substytutem naturalnego hormonu, wytwarzanego przez organizm człowieka. Ponieważ problemy ze snem są tak powszechne u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, wydaje się, że melatonina może być rozsądną opcją leczenia zaburzeń snu także w tej populacji kobiet, zwłaszcza u tych, które nie są dobrymi kandydatkami do hormonalnej terapii zastępczej*.
Składnik znajdujący się w DABI’A CALM & SLEEP BALANCING FORMULA.
*Na podstawie: Caretto M, Giannini A, Simoncini T. An integrated approach to diagnosing and managing sleep disorders in menopausal women. Maturitas. 2019 Oct; 128:1-3. Review.
